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Oser une vie plus harmonieuse personnelle et professionnelle

Oser une vie plus harmonieuse personnelle et professionnelle

Jean Lepelletier

Si ce livre ne devait délivrer qu'un message, ce serait certainement celui-là : « notre pouvoir sur le monde est limité tandis que notre pouvoir sur nous-même est illimité… » L'harmonie résulte d'une véritable « construction de soi ». Ce guide qui vous propose des méthodes, des outils et des exercices pour rendre votre existence plus harmonieuse, va vous aider à devenir réellement « l'architecte de votre vie ». Vous y apprendrez, notamment, comment : approfondir vos potentialités grâce à l' outil extrêmement riche qu'est l'Analyse Ternaire, bâtir votre Plan de Progrès et le respecter, et surtout, donner sens et dynamique à votre vie grâce à la méthode Projet de Vie. Augmenté de témoignages et d'annexes très documentées (Analyse Transactionnelle, autodiagnostic de personnalité, gestion du stress, gestion du temps, fonctionnement de la délégation, relation de couple…), ce livre, tout à la fois de développement personnel et professionnel, vous permettra de trouver (ou de retrouver) confiance et sérénité. C'est véritablement un ouvrage à mettre en œuvre sans plus attendre… si vous l'osez !

Caractéristiques

Auteur: Jean Lepelletier

Rubrique: Développement personnel

16 x 24 cm, Br.
259 pages
19.80 € TTC

ISBN: 2840013711

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Table des matières

Introduction

1. PRENEZ DU TEMPS

Le temps est une énergie
Comment vivez-vous votre journée ?
La fin des urgences
La méthode de gestion du temps A/B/C/D
Temps court, temps long et contretemps
Spécial « cerveau droit »
Corbeilles et autres outils
Vivre l'instant

2. PLONGEZ DANS LE FLUX DE LA VIE

La vie, c'est le changement
Conduire son véhicule
Les plaisirs du stress
Le flux de la vie
Confiance en la Vie, confiance en soi
La centration
Être la Vie

3. METTEZ DE L'INTUITION DANS L'ACTION

Débroussailler
Positiver
Motiver et déléguer
Laisser les décisions « se prendre »
Les 20/80 des situations
Autosabotage et « ancrage
Le sens de l'action
Et l'action du sens

4. DÉCOUVREZ VOTRE PROJET DE VIE

La plante pousse de l'intérieur
L'expression de nos énergies
Les activités du « royaume »
Votre ou vos mission(s)
Questions essentielles
Ils ont osé (témoignages)
L'Homme, l'Entreprise, l'Environnement
Conclusion : être soi
Ma conclusion
La vôtre
Annexes : Méthodes et ouvertures
Votre efficience ?
Autodiagnostic de personnalité
Être plus efficace en situation
Dix « trucs » antistress
Le fonctionnement de la délégation
La magie de l'instant
Le couple thérapeutique
Pour un monde de contribution
Bibliographie

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La presse en parle

"/.../ cet ouvrage est une invitation à aller au-delà de ce qui nous semble être nos limites, afin de nous transformer en découvrant nos richesses profondes.
De nombreux exercices et témoignages nous sont proposés pour nous encourager à un regard à la fois plus confiant et plus réaliste sur nos projets en tenant compte de nos vraies motivations.
Le sens de cet ouvrage est résumé par l'auteur dans ce message : "Que chacun fasse en sorte de vivre plus en accord avec son être profond et le monde sera meilleur".
L'ensemble des propositions de Jean Lepelletier semble en effet aller tout à fait dans ce sens."

Réel - 31/10/2005